Омега 3 Гринфлеш Nl: в чем польза, выбор и применение

Омега 3 – это полиненасыщенные жирные кислоты, которые жизненно важны для полноценного функционирования организма человека. Ежедневное употребление Омега 3 имеет чрезвычайные полезные свойства для здоровья.

Заказать

Я свяжусь с вами в ближайшее время.

Они входят в состав клеточных мембран и оберегают органы от негативного воздействия окружающей среды, нормализуют функционирование центральной нервной и сердечно-сосудистой системы. Огромное значение имеют в работе головного мозга.

Именно поэтому очень важно знать, что омега 3 не синтезируется в организме и ее необходимо получать с продуктами или с пищевыми добавками Гринфлеш и понять, можно ли их заменить аптечными препаратами.

Последствия нехватки

Дефицит в питании человека может иметь негативные последствия для здоровья. Основные симптомы того, что в организме нехватка полезного вещества:

  1. Микроинсульты, вероятность инфаркта, атеросклероза, патологий сердечно-сосудистой системы;
  2. Нарушение центральной нервной и эндокринной систем;
  3. Повышенная сухость, шелушение, тусклость кожи;
  4. Ломкость волос, потеря блеска, появление перхоти;
  5. Ухудшение качества зрения;
  6. Появление мышечной слабости;
  7. Снижение иммунитета;
  8. Болезни суставов.

Также недостаток активного компонента приводит к изменению эмоционального состояния человека – он становится агрессивным и раздражительным, его беспокоят резкие перепады настроения и частые депрессивные состояния, страдает память.

Где содержатся Омега 3 жирные кислоты

Содержание ПНЖК 3, 6 и 9 содержатся в различных медицинских препаратах, в натуральных биологических активных добавках (БАДах), в продуктах.

Если эти элементы содержатся в питании, тогда почему у 95 % населения огромное количество проблем от нехватки омега 3? Да потому что питание сейчас у людей неправильное, в рационе присутствует очень много жирной пищи и трансжиров. Если бы была возможность следить за тем, чтобы продукты соответствовали нужному качеству, была бы другая статистика.

Некоторые думают, что если они едят рыбу несколько раз в неделю или другие продукты, их содержащие, то у них все окей. Не так все просто, потому что, например, рыба должна быть свежей, не замороженной, она должна быть выловлена в прохладных водах северных широт, к тому же очищена от тяжелых металлов.

Как показывает статистика, с качеством пищи дела обстоят хуже, чем хотелось бы.

Препараты, содержащие Омега 3

Продукты питания можно заменить таблетками и капсулами, которые являются аналогами — источниками и использовать для восполнения недостатка жирных кислот.

  1. Такие лекарства, как иностранных, так и российских фирм производителей можно купить в аптеке, но часто это или просто рыбий жир, да еще не очищенный от тяжелых металлов или вероятность купить подделку.
  2. Также в аптеках продаются натуральные БАДы: добавки с содержанием нужных кислот, но к сожалению, проследить и купить качественный продукт в аптеках практически нереально из-за подделок.
  3. Также такие добавки производят компании, которые сами реализуют продукцию через свои сети, тем самым устраняют возможность подделки. Они отвечают за качество продукта, гарантируют результат.

Каждый человек выбирает, какие лучше выбрать препараты Омега 3 жирные кислоты. Есть покупатели, которые ищут подешевле, другие отдают предпочтение средствам американских фармацевтических компаний. И то, и другое может оказаться ошибкой, потому что в дешевых будет не омега, а рыбий жир. Покупая якобы американский препарат, попадают на подделку, ведь покупают не напрямую у производителя.

Простому покупателю бывает сложно понять, как правильно выбрать и какие лучше купить Омега 3. Следует учитывать несколько факторов:

  1. должен быть получен напрямую от производителя;
  2. идеально если в составе 75% ПНЖК;
  3. вытяжка из рыб, выловленных в морях и океанах северных широт;
  4. очищен от токсичных примесей;
  5. сразу капсулирован.

Комплексы отвечают всем требованиям, они сертифицированы и одобрены для применения.

Гринфлеш Омега 3

Омега 3Нл Интернешнл производит витамины, полностью соответствующие стандартам, они сертифицированы и уже 20 лет помогают людям поправить здоровье. В ассортименте Grinflash есть и Омега 3. Компания также учла совместимость компонентов.

Витамины производит компания Нл Интернешнл, которая основана в Новосибирске 20 лет назад. Вся линейка содержит формулу направленного действия и работает с учетом биоритмов каждого отдельного человека.

Омега 3 содержит 30 капсул, которые рассчитаны ровно на месяц. В составе идеально подобраны все компоненты, включая витамины, необходимые для усвоения омеги организмом.

Как купить, цена

Зарегистрируйтесь на официальном сайте NL International и на номер телефона, который вы укажите, придет сообщение с паролем и логином для входа на сайт Гринфлеш Shop. Пройдя по ссылке и введя ваш пароль, вы сможете посмотреть каталог с продуктами Greenflash. Оплатить продукцию вы сможете во время покупки.

Капсулы купить легко. Цена доступная, 660 рублей. По всем вопросам обращайтесь ко мне.

Основные преимущества:

  1. концентрат, который полностью растворяется в желудке и не вызывает таких неприятных явлений, как изжога или отрыжка;
  2. содержит оптимальный баланс докозапентаеновой и эйкозапентаеновой кислоты, ориентированный на индивидуальные особенности организма;
  3. является вытяжкой из мышечных волокон рыб;
  4. напрямую от производителя, убирает возможность подделки;
  5. стоимость доступная.

Врачи подчеркивают, что употребление Омега 3 должно быть ежедневным, а поэтому оптимальным вариантом для профилактики различных заболеваний станет биологически активная добавка, содержащая данное вещество.

В компании nl international представлено огромное количество мультивитаминов, которые содержат все компоненты, необходимые для полноценной работы организма, Омега 3, а также необходимые витамины и микроэлементы, коллаген и коэнзим. Цена на витамины варьируется в пределах от 390 до 1200 рублей.

Витамины для детей

Для детей есть отличные жевательные витаминки, они удобней чем сироп. Ни один ребенок не откажется от такого лакомства. Они вкусные и содержат сбалансированный комплекс.

Биологически активная добавка, как и любой продукт, может вызывать аллергические реакции в детском организме, поэтому перед использованием поливитаминного комплекса посмотрите нет ли у вашего ребенка аллергии на составляющие.

Суточная норма Омега 3 в день

Сколько нужно Омега 3 зависит от нескольких факторов – пола, возраста человека, а также уровня физической активности и состояния.

Взрослым мужчинам и женщинам рекомендуется минимальная дозировка от 250 до примерно 500 мг. Эти нормы даны для тех, кто хочет поддерживать свое здоровье. Если требуется лечение, то дозы увеличиваются. Максимально допустимо в сутки примерно 1500 мг. Показатель БАД для детей:

  • 6 месяцев – 3 года – 80 мг;
  • 3-6 лет – 110-120 мг;
  • 6-12 лет – 150-250 мг.

В России Минздрав рекомендует давать ребенку Омегу 3 с трех лет (указано в инструкции), поэтому многие родители дают деткам после окончания грудного вскармливания из этого расчета.

В случае, если человек профессионально занимается спортом или его деятельность связана с интенсивным физическим трудом, ежедневная норма может быть увеличена до 3000-4000 мг добавки. Беременным женщинам рекомендуется потребление не менее 300 мг Омега 3.

В клиниках можно сделать тест для определения индекса жирных кислот в организме. Как показывает практика, нехватка именно омега 3 обнаруживается практически в 95% случаях, в отличие от 9, которого больше чем достаточно в десятки раз. Именно поэтому нужна именно омега 3 без добавления 9, который нужно снижать.

В каких продуктах содержится Омега 3

Полезный компонент входит в состав разной еды. Единственный и самый главный недостаток в том, что в продуктах нужно учитывать соотношение омега 3, 6 и 9, так как омега 3 у нас не хватает, 6 необходим при обновлении каждой клетки, а омега 9 у нас в излишке.

Продукты, с содержанием Омега: рыба жирных сортов, выловленная северных водах Тихого и Атлантического океана. Рыба должна быть свежевыловленная и без вредных примесей и токсинов, которые сейчас в избытке находятся в рыбе. Диетологи рекомендуют: палтус, треску, сардины, тунца, лосось, минтай, скумбрию, анчоусы, селедку, сиг, сардины, анчоус, а также:

  • рыбий жир;
  • яйца, тофу;
  • печень трески,
  • крилевое мясо;

Для веганов оптимальный вариант – обратить пристальное внимание на фрукты, овощи и растительные масла, в которых также содержится ликопин, лицерин и триглицериды. В маслах жирных кислот много, но соотношение омега не в той пропорции, которая необходима. Самое лучшее соотношение в льняном масле, в семенах чиа и льняных семенах, а также:

  • масла: макадамии, рыжиковое и оливковое, кокосовое и горчичное, облепиховое;
  • водоросли;
  • грецкие орехи, арахис и миндаль;
  • тыква, соя, бобы;
  • лук-порей, цветная капуста и брокколи;
  • зелень – шпинат, тимьян, розмарин, базилик, салат-латук и другие виды;
  • малина, клубника, авокадо.

Но не стоит употреблять несколько продуктов одновременно, так как это может привести к переизбытку или несовместимости продуктов.

Омега 3, 6, 9 – в чем разница?

Википедия подчеркивает, что существует несколько разновидностей Омега: 3, 6, 9, а также насыщенные и ненасыщенные кислоты. Важны обе, давайте посмотрим таблицу:

Жирные кислоты
Ненасыщенные – жизненно необходимые Насыщенные – дополнительно не требуются
Омега 3, 6, 9 Арахиновая, стеариновая, эйкозановая
Мононенасыщенные МНЖК Полиненасыщенные ПНЖК Пальмитиновая кислота, тяжело расщепляется

 

 (синтезируется в организме из 3 и 6 и не требуют поступления извне) 3 и 6 (не поступают с едой) Поступают с: животным жиром (много в баранине), растительным (много в пальмовым, арахисовым маслом), молочными продуктами (масло, сметана, мороженое)
Омега 9 Омега 3 Омега 6 Нужной поступает в избытке
Олеиновая, эруковая. линолевая, арахидоновая и гамма-линоленовая. линолевая, арахидоновая и гамма-линоленовая. В современных продуктах видоизмененная, опасная.

 

Важны обе, но натуральные продукты, а не переработанные. Потому как насыщенные кислоты есть натуральные, которые представлены в таьице и не натуральные, переработанные продукты, которые имеют искаженный вид молекул и несет колоссальный вред организму. Это касается индустрии современных продуктов, например, растительное масло, которое подверглось обработке при 200 градусах и многое-многое другое, то что любят большинство людей и чем питаются ежедневно.

Натуральные же продукты несут пользу, достаточно только понять эти простые истины. Разница между полезными заключается в том, что омега 3 считается незаменимой, не синтезируется в организме и ее нужно съесть. Это касается и Омега 6, но ее нужно в 2 раза меньше. Отличие Омега 9 в том, что она может синтезироваться в организме самостоятельно и поступать тоже, ее нужно еще меньше.

Здесь важен баланс. Так как недостаток или избыток плохо скажется на здоровье. Так как сегодня люди не особо следят за питанием и употребляют такие продукты, как печенье, конфеты, выпечка, майонезы, жирное мясо, бургеры и еще много чего, у людей преобладает насыщенных кислот (натуральных, а еще больше не натуральных) в катастрофических масштабах.

Кроме того, говоря о их сравнении нужно отметить, что кислота 9 создает двойную связь между атомами углерода, в то время, как две остальные – тройную.

Соотношение поступления омега 3 и 6 должно быть в пропорции 1:2, то есть омега 3 должно быть больше. Омега 9 нужно еще меньше, но на самом деле помимо того, что она синтезируется организмом, ее слишком много приходит с неправильной едой. А это делает кровь густой, сосуды загрязненными и приносит много проблем со здоровьем.

Делаем вывод: стараемся питаться здоровой натуральной пищей и так как омега 9 хватает и так, добавляем омега 3 и немного 6. Все это есть в наших капсулах Гринфлеш.

Показания к применению: зачем пить Омега 3

Многочисленные клинические исследования показали, что Омега 3 имеют чрезвычайную ценность для человеческого организма. Формула omega представляет собой комплекс, в состав которого входят 3 вещества:

  • докозапентаеновая кислота (DPA);
  • альфа-линоленовая (EPA);
  • эйкозапентоеновая кислота (ALA).

Могут быть растительного происхождения, также может быть животного и способствуют улучшению состояния здоровья и оказывают благоприятное действие на многие внутренние органы.

Основные показания к применению Омега 3:

  1. С целью похудения при нарушении жирового обмена;
  2. Повышение тонуса и подвижности суставов;
  3. Снижает холестерин в крови;
  4. Помогает при заболеваниях сердца и сосудистой системы;
  5. Для снижения повышенного давления;
  6. При атеросклерозе стимулирование работы головного мозга;
  7. С целью нормализации работы органов желудочно-кишечного тракта;
  8. Артрит, артроз, ревматизм;
  9. В онкологии – в качестве профилактики развития рака;
  10. При повышенных физических нагрузках;
  11. Во время беременности и кормления;
  12. Для повышения иммунитета.

Также ненасыщенные кислоты способствуют улучшению памяти, общего физического и эмоционального состояния человека. Компонент эффективно разжижает кровь, что препятствует возникновению тромбов в просветах сосудов. Предотвращает болезнь Альцгеймера или слабоумия.

Все болезни без исключения помолодели, и если раньше ими страдали в преклонном возрасте, то сейчас эти проблемы настигают людей даже в раннем возрасте.

Чем полезен для женщин, беременных и детей

Омега 3 нужна женскому организму постоянно, так как они оказывают положительные действие для здоровья, а также для женской внешности:

  • улучшает состояние волос, останавливает процесс их выпадения;
  • повышает тонус и эластичность кожи;
  • устраняет первые признаки старения;
  • очищает кожу лица от прыщей и высыпаний;
  • укрепляет ногтевые пластины;
  • помогает избавиться от бесплодия;
  • уменьшает проявления климакса и снимают боли во время менструации.

Жирные кислоты очень полезны при гипотиреозе – распространенном заболевании, причиной которого становится недостаточная выработка гормонов щитовидной железой. Этот компонент нормализует гормональный баланс в женском организме.

Важна Омега 3 и в случае соблюдения строгой диеты. В результате ограничения дневной калорийности в этот период в организме наблюдается недостаток липидов, а данный компонент способствует хорошему жировому обмену. Как результат – ускорения метаболизма и быстрая потеря лишних килограммов. В этом также отлично помогают программы для похудения Энерджи Слим и отдельные продукты, разработанные специалистами nl international.

Активный компонент рекомендуется принимать при планировании беременности, перед проведением процедуры ЭКО, на протяжении всего времени вынашивания ребенка, а также при ГВ – это способствует повышению количества и качества материнского молока.

Омега 3 помогает организму подготовиться к предстоящей беременности, наладить работу систем, повысить уровень иммунитета. Процесс вынашивания малыша будет значительно проще, устраняются проявления токсикоза, снижается риск преждевременных родов. Малыши полноценно развиваются, хорошо набирают вес.

Добавка необходима маленькому ребенку, незаменима для подростков. Вещество хорошо влияет на нервную систему, улучшает состояние глаз, головного мозга, памяти, формирование хрящевой ткани, предотвращает развитие аллергии. Дополнительно в подростковом возрасте кислоты помогут очистить кожу от угревой сыпи.

Для чего принимают мужчины Омега 3

Очень полезно для мужчин, так как выполняют важные функции для мужского организма:

  1. Активизируют выработку гормона тестостерона.
  2. Повышают качество сперматозоидов, улучшают сексуальную активность.
  3. Препятствует развитию простатита.
  4. Стимулируют кровообращение в органах малого таза, что приводит к улучшению потенции.
  5. Являются профилактикой развития рака предстательной железы.

Омега 3 применяется для спортсменов, занимающихся бодибилдингом и другими видами спорта. Добавка помогает стимулировать рост мышечных тканей и получить максимальный эффект от спортивных тренировок, восстановиться, для этого в Нл Интернешнл разработаны продукты для спорта.

Как правильно пить

Перед тем, как принимать добавку, нужно следовать инструкции к применению. Производитель указывает, когда именно, как долго и в какой дозировке лучше всего употреблять капсулы. Также чрезвычайно важно ознакомиться со сроками годности, ведь просроченное средство может нанести серьезный вред организму.

Рекомендован прием 1 капсулы до или после еды, 1 раз в сутки. Средняя продолжительность курса лечения составляет 3-4 месяца. При этом, хранить в холодильнике. Это рекомендованная доза для среднего человека с обычным ритмом жизни. В других случаях дозы можно увеличивать.

У многих людей возникает вопрос относительно того, можно ли принимать Омега 3 летом. Врачи уверены однозначно – летом употребление не только разрешается, но и необходимо, так как именно данный компонент отвечает за полноценное усвоение витамина Д организмом.

Случаев передозировки БАДами Нл Интернешнл не наблюдалось, в то время как при приеме лекарственных препаратов, предупреждают о многочисленных противопоказаниях и возможных побочных действиях: приступах тошноты, рвоты, сильных головных болях, расстройства стула, повышения кровяного давления, а также общей слабости и усталости.

 

Врачи положительно относятся к употреблению взрослыми и детьми Омеги.

Отзыв врача

Я советую своим пациентам принимать Омега 3. Это важный компонент, который принимает активное участие в правильном функционировании практически всех органов. Получить его из пищи можно, но человеку достаточно сложно отслеживать. Нл Интернешнл производит очень качественный продукт, он соответствует всем нормам, имеет сертификацию, поэтому я рекомендую своим пациентам. Крайне важно принимать добавку в период беременности и лактации, это защитит организм как матери, так и ребенка. Но необходимо помнить, что данную добавку всем нужно принимать по разной схеме, идеально 3 месяца пить, один перерыв (если вам не требуется повышенное употребление). Систематический прием поможет предотвратить многие заболевания и избавит от проблем со здоровьем. Получать можно из продуктов, а также принимая БАДы Гринфлеш.Доктор мн Степанова Е. А. г. Москва.

Отзывы

Омега 3 nl international первый раз купила год назад по совету доктора. Сделав анализ крови, я поняла, что кровь густая и от этого у меня проблемы с сосудами, а от этого и головокружения и давление поднимается. Я пила сначала 3 месяца по 1 штуке 2 раза утром и вечером, я потом перешла на 1 раз. Сначала ничего не чувствовала, но постепенно самочувствие стало улучшаться и первое, что я увидела, это что у меня стало больше энергии и сил. Потом, когда наступила осень, я заметила, что подхватив вирус, организм его переборол за 2 дня. Сегодня у меня давление в норме и головокружения не беспокоят. Поэтому, кто бы мне что ни говорил из знакомых, я пью и очень благодарна производителю за продукт.Клавдия Ивановна, г. Минск
Я не знала, какие лучше витамины Омега 3 купить, перечитала массу статей и поняла, что главное, чтобы в составе была омега 3 и омега 6 одновременно. Изучив состав Гринфлеш осталась довольна и купила. Витамины находятся в капсулах, достаточно 1 штуки в день, что меня устраивает.Наталья, спб.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector